失眠

1.【十招让你远离失眠】①建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩睡前泡个热水脚。一套好的方法，让你拥有一个好的睡眠质量。

2.你真不是一个好人！总是害我失眠，总是让我无精打采，总是叫我忐忑不安。因为你的身影总是徘徊在我的脑海里，无尽的相思让我受折磨。想你了，亲爱的。

3.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

4.再看我们的身体，这个所谓灵魂的庙堂也可以说是一个小宇宙，当我们听到轻松的音乐时，自然会手舞足蹈在享用美食时，自然会心满意足在看过一场恐怖电影后，可能会浑身紧张恶梦连连或陷入失眠，有的人甚至从犯罪影片中得到灵感而去作奸犯科！

5.小明担心中美合作关系的发展，天天失眠，真是杞人忧天。

6.总结归纳照海穴的临床应用，并列举其治疗失眠、慢性咽炎、尿潴留和神经性皮炎验案四则。

7.1978年下半年,李君旭因喜欢在晚上写作、聊天,渐渐出现失眠,开始服用安眠酮。

8.瘾君子们除了丧失力比多之外还会经历如“失眠，暴躁，恐慌，低落，注意力丢失，甚至一些类似感冒的症状。”。

9.如患有顽固性失眠、顽固性便秘、顽固性高血压,常年靠安眠药、通便药、降压药来控制。

10.一百零八、为了今天，你已经失眠了364天了，终于等到了今天的到来，可是你却呼呼的睡的正香，蜡烛不吹，蛋糕不切，这个生日白过了，你要有失眠364天了。