1., 【秋季养生七种最佳食物】①第一水果：梨。每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。②第一坚果：花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一补：山药。⑤第一饮：黄酒。⑥第一肉：墨鱼。⑦第一菜：莲藕。愿你健康！
2.本短信可化痰止咳，清咽利喉，止痛消炎，包你看完后，神采奕奕，神清气爽，健康长在。作为礼物送你，赶紧保存于手机，时时翻阅！